Programa mensal
JJR Athlete Performance
Treine como atleta. Evolua com método.
Um programa de acompanhamento individualizado para atletas que desejam desenvolver suas habilidades técnicas, aprimorar a leitura do mar e melhorar o desempenho em sessões de treinamento e competições.
3 sessões de treinamento por semana
Até 12 sessões por mês, conforme o calendário de treinos.
Filmagem Full HD e vídeo-análise
Imagens disponibilizadas em até 24 horas, com análise técnica e orientações para correção.
Estratégia e simulação de baterias
Treinos de tomada de decisão, escolha de ondas, prioridades e execução de estratégias competitivas.
Monitoramento de desempenho pela SCM
Registro de indicadores, acompanhamento da evolução e revisão das prioridades técnicas.
Planejamento individualizado
Definição de metas, revisão periódica dos resultados e ajustes de acordo com a evolução do atleta.
O JJR Athlete Performance é um programa de desenvolvimento técnico e tático para atletas que buscam evoluir dentro da água, corrigir falhas técnicas e desenvolver maior consistência nas competições.
Aqui, cada sessão tem um objetivo. Cada vídeo gera informação. E cada correção faz parte de um planejamento individualizado para a evolução do atleta.
O que está incluído?
Treinamento na água
- 3 sessões de treinamento por semana
- Instrução técnica antes de entrar na água
- Desafios técnicos individuais em cada sessão
- Correções técnicas diretamente na praia
- Simulações de baterias e estratégias competitivas
Filmagem e vídeo-análise
- Filmagem das sessões em Full HD
- Envio das imagens em até 24 horas
- Vídeo-análises com identificação de pontos fortes e aspectos a corrigir
- Orientações técnicas para aplicação nos próximos treinos
Planejamento e monitoramento
Só no Athlete Performance
- Planejamento técnico individualizado
- Monitoramento estruturado dos indicadores de desempenho pela plataforma Surf Coach Manager (SCM)
- Acompanhamento individual da evolução
- Revisão periódica de metas e resultados
- Ajuste das prioridades técnicas conforme o desenvolvimento do atleta
Como funciona?
O atleta participa de três sessões semanais. Antes de cada treino, recebe as orientações técnicas e os objetivos da sessão. Durante o processo, as imagens são registradas e analisadas para identificar oportunidades de melhoria. No Athlete Performance, os dados e resultados também são acompanhados pela SCM, permitindo revisar as metas e direcionar os próximos ciclos de treinamento; no Athlete Basic, o foco fica no treino, na filmagem e nas correções.
Não é apenas surfar mais. É treinar com propósito, corrigir com método e evoluir com dados.
Escolha seu plano
Os dois planos têm treinos na praia, filmagem Full HD e vídeo-análise. O Athlete Performance soma o acompanhamento de dados pela plataforma SCM e o planejamento individualizado.
Sua evolução começa no próximo treino.